2 dzień.

A więc tak! dziś przeszłam ważenie i mierzenie! 
Waga : 77,3
Udo : 65cm
Pas : 96 cm
Talia : 80 cm
Ręka : 33cm 
Pod biustem : 83 cm

Dzień jak najbardziej na plus!
Śniadanie:
bułka z serem, szynką, sałatą, pomidorem, ogórkiem. Kinder Mleczna kanapka.
Obiad :
3 rybki z warzywami  na patelnie.
Podwieczorek:
Duży jogurt kiwi z otrębami i mozzarella.
Kolacja:
Wafel ryżowy z pasztetem, owsianka (szklanka mleka 2%, 6 łyżek płatków owsianych ).

Aktywność: spooooooro sprzątania, rowerek stacjonarny 30 min :)

Czarna :*

1 dzień.

Witam mówią na mnie Czarna, mam 19 lat, obecnie uczę się, staram się coś w życiu osiągnąć. Mam swojego kochanego Krystiana - największy skarb ever :* Nie lubię nudy, smutnych i ponurych dni. A wręcz uwielbiam aktywnie spędzony czas ze znajomymi, rodziną czy chłopakiem - nie w domu na kanapie przed komputerem (chociaż takie dni też mogą być miłe ), ale w plenerze, na spacerku, na wycieczce, na lodach, na rowerku etc .Podejmuję walkę -wyzwanie! To już drugi raz w moim krótkim życiu. Postanawiam schudnąć, czuć się lekko i swobodnie. Rok temu udało mi się zrzucić prawie 10 kilogramów, ale żeby nie było tak kolorowo 75 % tego wróciło mi. Chcę zapisywać co jadłam, co ćwiczyłam, co zrobiłam nie tak. Postanowiłam 6 dni w tygodniu ćwiczyć. 2x bieganie, 2x trening z Chodakowską, 2x rower -aby urozmaicić sobie trening :D Jutro rano się warzę, mierzę i wieczorkiem będzie notatka. Mam nadzieję, że blog będzie moją motywacją że zapiszę tu każdy sukces i porażkę, oraz że będą ludzie którzy będą go regularnie odwiedzać ! Chciałabym przez te 2 miesiące wakacji stracić kilka kilogramów, ale nie chcę mówić, że muszę, bo są to zbyt mocne słowa :D

Na dziś tyle! Do Jutra! 

Czarna :*